U Zen Sciallà

Valerie bietet Yoga (Hatha-Vinysa) Klassen auf Anfrage an, einzeln oder in kleinen Gruppen von bis zu 5 Personen. Am Rand Ihres Swimmingpools, am Strand, bei Sonnenauf- oder Sonnenuntergang, mitten in der Natur... Nach Ihren Wünschen zu komponieren.

In der Gruppe werden wöchentliche Sitzungen organisiert. Für Informationen über Termine wenden Sie sich bitte an Valérie. Der Preis beträgt 15€/Person.

In der Praxis der Hatha, die gleichzeitig weich und tonisch ist, werden die Haltungen beibehalten, um ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit zu maximieren.
Vinayasa, oder "dynamisches" Yoga, benutzt den Atem, um die Bewegung und die Abfolge der Haltungen zu trainieren.

In Zusammenarbeit mit dem Calvi-Yachtclub können auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit Paddel-Yoga-Kurse organisiert werden.

Der Unterricht findet in Gruppen am Strand von Calvi vor dem Yachtclub statt, morgens um 8.15 oder 9.15 Uhr und abends um 18.00 Uhr. Für Informationen über Termine wenden Sie sich bitte an Valérie. Der Preis beträgt 25€/Person.

Paddle Yoga ermöglicht es Ihnen, in Harmonie mit den Elementen (Wasser, Sonne, Wind) zu arbeiten. Auf einem Paddel erfordern die Haltungen eine besondere Konzentration, die es jeder Person ermöglicht, ihre Gefühle eingehend zu erforschen.

In Ihrem Schwimmbad ein sanftes Yoga, das es Ihnen ermöglicht, das Wasser als Verbündeten in den Haltungen zu zähmen, die Gelenke zu entlasten und die Atmung zu rhythmisieren.

Erforderlich : geringe Beckentiefe (maximale Taillenhöhe).

Genießen Sie einen Moment der Entspannung und des Wohlbefindens mit diesen Massagen, bei denen verschiedene Techniken (kalifornische, schwedische, ayurvedische, Shiatsu ...) kombiniert werden, um Ihre Spannungspunkte zu beruhigen, während Sie sich entspannen.
Sanfte und unterstützte Massage zur gleichen Zeit.
Valerie arbeitet mit Intuition, so dass jede Behandlung einzigartig ist.